Agora faça uma pausa...

Tire uns minutos do seu tempo só para estar consigo e ouça esta linda versão do mantra Om Mani Padme Hum.

Feche os olhos, relaxe, aproveite este momento...

...e não se esqueça de o prolongar por quanto tempo lhe for possível. Também pode ouvi-lo enquanto trabalha, é muito relaxante :)

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